Des flots de mouvements pour l'ouverture, la coordination et la circulation

Des postures Yang pour la force, le courage et la concentration

Des postures Yin pour la souplesse, le calme et l'abandon

Le tout pour l'équilibre Cœur-Corps-Esprit

Pour la connaissance et la sagesse de soi

Pour être présent Pour se sentir pleinement vivant

Avec Lissa Guilbault massothérapeute, professeure de yoga et de massage-yoga thaïlandais Depuis toujours fascinée par le corps, le mouvement et la créativité, Lissa vit d'abord une longue aventure dans le merveilleux monde des arts (danse, arts visuels, mime, théâtre, chant). Puis, elle réalise que l'équilibre et la santé la fascine tout autant, elle choisi de combiner deux passions (corps & santé) et devient massothérapeute en 1997. Elle fait entre autre l'étude du Shiatsu où elle découvre la médecine traditionnelle chinoise et la théorie des 5 éléments.

En 2001, elle devient professeure de Massage-Yoga Thaïlandais. En 2002, elle obtient un diplôme de professeure de yoga du centre Kripalu au Massachusetts. Ainsi, le mouvement et la créativité reprennent une place honorable.

L'idée du Yoga des 5 éléments est née d'une intuition et d'une insécurité : celle de vouloir intégrer tout ce qu'elle aime dans ses classes sans se perdre. Les 5 éléments lui offre donc le « cadre » parfait où chaque chose à sa place et où tout fait du sens.

HORAIRE
Voici l'horaire des sessions de 5 semaines pour 2005

- du 11 janvier au 11 février
- du 15 février au 25 mars (relâche du 26/02 au 07/03)
- du 29 mars au 29 avril
- autres dates à venir L'horaire des classes* (en date du 11 janvier)

Débutant : mercredi de 19 h 30 à 21 h
Niveau 1 : jeudi de 18 h à 20 h
Niveau 2 : mardi de 18 h à 20 h
Post natal (avec bébé) : mardi de 13 h à 15 h

* l'horaire peut varier un peu à chaque nouvelle session.